Ứng dụng chạy bộ ASICS Runkeeper là một giải pháp hoàn hảo cho mọi người yêu thích chạy bộ, từ người mới bắt đầu cho đến những vận động viên marathon dày dặn kinh nghiệm. Tham gia cộng đồng ASICS Runkeeper để kết nối và chia sẻ hành trình của bạn cùng hàng triệu vận động viên trên toàn thế giới.
Với kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, bài tập có hướng dẫn, và các thử thách chạy bộ hàng tháng, ASICS Runkeeper sẽ giúp bạn cải thiện tốc độ, độ bền và khả năng chạy xa hơn. Hãy đặt ra mục tiêu của mình, theo dõi sự tiến bộ và chia sẻ thành tích với bạn bè. Từ lần chạy đầu tiên cho đến các cuộc đua marathon 5K, 10K, một nửa hoặc toàn bộ – ứng dụng này sẽ hỗ trợ bạn từng bước trên chặng đường đó.
Đặc Tính Nổi Bật
-
Bài tập có hướng dẫn: Những bài tập này được phát triển bởi các huấn luyện viên ASICS, cung cấp hướng dẫn âm thanh chi tiết từ những đoạn chạy ngắn cho đến các bài tập luyện tập chánh niệm.
-
Kế hoạch luyện tập tùy chỉnh: Lập kế hoạch luyện tập cá nhân cho các sự kiện chạy từ 5K, 10K, bán marathon tới marathon hoàn chỉnh, được tùy chỉnh để phù hợp với mục tiêu của bạn.
-
Thử thách chạy hàng tháng: Tham gia và vượt qua các thử thách chạy thú vị mỗi tháng, chia sẻ thành quả của bạn với cộng đồng Runkeeper để duy trì động lực.
-
Thông tin chi tiết về hoạt động: Ứng dụng theo dõi thời gian thực với GPS, cho phép ghi lại khoảng cách, tốc độ, nhịp độ, quãng đường, lượng calo tiêu thụ và nhiều thông số khác.
-
Đặt mục tiêu: Đặt ra các mục tiêu về tốc độ, cân nặng hoặc các cuộc đua mà bạn muốn chinh phục, với sự hỗ trợ từ kế hoạch luyện tập và thử thách của ứng dụng.
-
Theo dõi giày: Theo dõi quãng đường đã đi của đôi giày chạy và nhận thông báo khi đến lúc cần thay giày mới.
Tính Năng Bổ Sung
-
Nhóm chạy: Tạo và tham gia nhóm chạy, thiết lập thử thách tùy chỉnh và động viên nhau thông qua tính năng chat.
-
Tín hiệu âm thanh: Nghe thông báo về tốc độ, khoảng cách và thời gian khi chạy.
-
Ứng dụng đối tác: Nghe nhạc qua Spotify và Apple Music, đồng bộ với đồng hồ Garmin, và theo dõi sức khỏe cùng các ứng dụng như Fitbit và MyFitnessPal.
-
Theo dõi trong nhà: Theo dõi hiệu quả tập luyện trên máy chạy bộ hoặc trong phòng tập với chế độ đồng hồ bấm giờ.
-
Chia sẻ trên mạng xã hội: Dễ dàng chia sẻ quá trình chạy bộ trên các nền tảng mạng xã hội, tạo động lực cho cộng đồng.
-
Theo dõi trực tiếp: Chia sẻ vị trí của bạn trong thời gian thực với các liên hệ được chọn.
Tham gia vào cộng đồng ASICS Runkeeper hôm nay để cải thiện khả năng chạy bộ và đạt được mục tiêu của bạn. Tải ngay và nâng tầm hành trình chạy bộ của bạn!